Brasileiros passam 9h13min por dia conectados. Entenda como o uso excessivo de redes sociais afeta sua saúde mental e veja 5 passos práticos para retomar o controle da sua atenção.
Tratar com outras pessoas pode ser um grande desafio, principalmente se as opiniões e objetivos não são os mesmos. Conhecer se mesmo é um grande passo para vencer qualquer situação. No clássico “A Arte da Guerra”, Sun Tzu ensina: “Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de…
⏱️ Leitura: 6 min | 📁 Desenvolvimento Pessoal & Liderança | 🗓️ Atualizado: março de 2026 Fazer parte de um grupo pode ser muito gratificante — as conquistas ficam mais leves, os erros mais suportáveis e os sonhos parecem mais possíveis. Mas há uma pergunta que poucos fazem antes de entrar em qualquer grupo: ninguém…
Decisões, Emoções e a Arte de Repensar: Como Errar Menos e Acertar Mais – Decisão? Pense duas vezes! Por que você decide o que decide? Já parou para pensar em quantas decisões você toma por dia? Desde o que vai comer no café da manhã até escolhas mais sérias, como aceitar um novo emprego, sua…
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“Seja a mudança que você quer ver no mundo.” – Mahatma Gandhi Se você está buscando inspiração para uma vida mais plena, autêntica e com propósito, este artigo é para você. Imagine aprender com os melhores – grandes líderes que, através de suas jornadas, nos deixaram lições sobre resiliência, amor, e autenticidade. Este é um…
Independente do que foi ontem, seu momento para fazer um futuro feliz é agora!
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⏱️ Leitura: 6 min | 🗁 Desenvolvimento Pessoal | 🗓️ Atualizado: março de 2026 Você já sentiu que chegou num ponto em que os métodos antigos não funcionam mais? Que o que te levou até aqui não tem força suficiente para te levar até lá? Existe uma história sobre uma ave majestósa que vive exatamente…
Descubra como aceitar suas emoções pode transformar sua vida. Um guia leve e humanizado com dicas práticas, reflexões inspiradoras e passos para viver de forma mais plena
Nunca desiste, mesmo adiante de uma experiencia negativa.
⏱️ 6 min de leitura | 📁 Bem-estar & Qualidade de Vida | 🗓️ Atualizado em março de 2026 Alguém te pergunta “como você está?” e, antes mesmo de pensar, a resposta sai sozinha: “Tudo bem!” Mas será que é verdade? Não é uma pergunta de julgamento — é uma pergunta genuína. Porque a maioria…
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