100 anos feliz!!!

Em Japão a expectativa de vida em anos é alto e uma razão disso é uma forma de buscar felicidade na vida por preencher as atividades com assuntos que amam.

Eles chamam isto IKIGAI “生き甲斐” que significa, a razão de ser. Uma interpretação do estilo de vida fala até que é “O que faz valer a pena viver” Até vem dos tempos de guerra, onde foi utilizado de forma motivacional por enfatizar “Para o que vale batalhar até morrer”.

Mas, isto foi mais que uma frase só, era a forma de viver de forma plena com foco em que realmente trouxe felicidade.

O que é seu IKIGAI? O que faz sua vida bela?

Em nossa sociedade de hoje, os valores são muito superficiais e voláteis. As mídias como televisão e a internet estão nos indicando os princípios de viver e o que é importante.

Como seria mudar um pouco a forma de pensar?

A pessoa mais importante na sua vida é… Claro, você! Então o mais importante é cuidar você. Para fazer isto é importante avaliar como é sua vida e se realmente está vivendo como gosta ou não.

O diagrama IKIGAI permite exatamente isto, avaliar se você está vivendo sua razão de ser ou pelo menos perto disso.

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